El tratamiento con mayor evidencia científica para adicciones. Combina lo mejor de la terapia cognitiva y conductual para resultados duraderos.
#1 en evidencia
científica
3-6 meses
duración típica
Integral
enfoque
70-85%
efectividad
La TCC es el tratamiento más recomendado por organizaciones internacionales de salud mental.
Combina la reestructuración de pensamientos (cognitivo) con el cambio de comportamientos (conductual) para resultados más completos.
Es el tratamiento con más respaldo en investigación para adicciones. Múltiples estudios demuestran su efectividad a largo plazo.
Trabaja la cadena completa: identifica pensamientos, comprende emociones y modifica comportamientos problemáticos.
Especial énfasis en identificar situaciones de riesgo y desarrollar estrategias concretas para manejarlas.
Análisis funcional del consumo, identificación de patrones y triggers
Entender el modelo cognitivo-conductual de la adicción
Trabajo activo en pensamientos, emociones y comportamientos
Práctica y generalización de lo aprendido
Plan personalizado para mantener la recuperación
La mayoría de los centros de calidad utilizan TCC. Busca el que mejor se adapte a tus necesidades.